Апельсиново-имбирный смузи с бананом

Вкусный и полезный напиток, который можно подать к завтраку и к лёгкому ужину. Приготовим апельсиново-имбирный смузи с бананом. Насыщенный цитрусовый вкус прекрасно сочетается с ароматом имбиря и нежной сладостью банана — стоит попробовать. Продукты (на 4 порции… Подробнее

Печеные апельсины

Апельсины запекаются в духовке с корицей и сахаром. Продукты (на 4 порции) Апельсины крупные — 4 шт. Корица молотая — 1 ч. л. Сахар коричневый — 1 ст. л. 1. Включить духовку с функцией «гриль» для предварительного разогрева до высокой температуры.… Подробнее

Тыквенный смузи с бананом

Нежный шелковистый оранжевый смузи из тыквы и банана — отличный напиток-десерт, который можно не только пить, но и есть ложечкой. В этом напитке содержится максимум пользы и вкуса, а корица подчёркивает приятный аромат тыквенно-бананового смузи. Продукты (на 1… Подробнее

Тосты с намазкой из тофу

Из соевого сыра тофу получается необычная намазка для тостов и бутербродов. Для придания вегетарианской намазке вкуса и аромата, компанию тофу составляет петрушка и соевый соус. Эксперимент смелый, но получается оригинальная закусочная паста! Продукты (на 4 порции… Подробнее

Рис с замороженными овощами (на сковороде)

Замороженные овощи помогут восполнить недостаток витаминов с приходом холодов и разнообразят рацион. Рис с овощами получается сочным, с насыщенным и интересным вкусом. К тому же готовится блюдо быстро, овощи даже можно заранее и не размораживать. Продукты (на 2… Подробнее

Салат из нута с жареным болгарским перцем и зеленью

мин) Простой и при этом питательный салат из варёного нута с оригинальной заправкой. Салат из нута с жареным болгарским перцем и зелёным луком получается очень ароматным благодаря обжариванию перца, использованию свежей зелени, а также заправке на основе… Подробнее

Картофельный салат с жареным болгарским перцем и зеленью

Отварной картофель – популярная основа многих салатов. Если дополнить его обжаренным болгарским перцем, свежей петрушкой и зелёным луком, получится питательное и ароматное блюдо. Картофельный салат с жареным болгарским перцем и зеленью можно подать не только как… Подробнее